bisa di liad url nya di sini.....
banyak loh...
nee contohnya...
selamat mencoba......
musibah lagi2 menimpa sumbar. hujan yang terus mengguyur Sumatra Barat mengakibatkan jalan yang menghubungkan kota bukittinggi dan kota padang putus. hal itu berdampak besar bagi masayarakat. baik warga sekitar maupun warga sumatra barat lainnya. dampak yang sangat terasa adalah pada mahasiswa-mahasisawa yang berasal dari bukittinggi, padang panjang, payakumbuah yang menuntut ilmu di padang. mereka cemas untuk pulang lewat silaiang,,ondeh gawat lah pokok nyo...satu tempat yang sangat memprihatinkan adalah "simpang paragede"..
satu hal yang terpikirkan adalah..." dima urang galeh paragede lai ko..!!"..
hahahahaaa.....
kita semua berharap mudah2an jalan di silaiang bisa normal dalam waktu dekat...
mari berdoa berdoa....
bangkit SUMBAR....!!!
pengen tau cara menuliskan script/kode ke dalam postingan anda.....
temen2 mungkin mau menuliskan </head> dengan cara biasa, maka hasilnya tidak akan muncul dalam postingan karena kode tersebut langsung diterjemahkan kedalam bahasa HTML. maka yang seharusnya dituliskan supaya bisa muncul kode tersebut yaitu memakai kode yang sudah di encode kan terlebih dahulu.
gini cara nya...
Buka situs ini http://centricle.com/tools/html-entities, trus isikan kode-kode kamu kedalam kotak yang disediakan, nha kalo sudah tekan tombol "Encode", nha maka temen-temen akan mendapatkan script baru untuk diposting di blog temen.
temen2 mungkin mau menuliskan </head> dengan cara biasa, maka hasilnya tidak akan muncul dalam postingan karena kode tersebut langsung diterjemahkan kedalam bahasa HTML. maka yang seharusnya dituliskan supaya bisa muncul kode tersebut yaitu memakai kode yang sudah di encode kan terlebih dahulu.
gini cara nya...
Buka situs ini http://centricle.com/tools/html-entities, trus isikan kode-kode kamu kedalam kotak yang disediakan, nha kalo sudah tekan tombol "Encode", nha maka temen-temen akan mendapatkan script baru untuk diposting di blog temen.
Bagi temen yang bosan ngeliat icon address bar pada blog ato websitenya bisa di ganti kok..
kayak punya ku ini
begini caranya...
1. Jika temen ingin membuat sendiri gambarnya maka ukuran gambar haruslah 24x42 pixel sampai 32x32 pixel. setelah itu silahkan di upload gambar tersebut dan catat alamatnya, bagi temen yang belum tahu mau upload dimana silahkan saja coba Web Hosting berikut.
000webhost
photbucket
Flickr
2. Login ke blogger pilih Layout-->Edit HTML dan kemudian cari kode </head> dan copy paste kode berikut sebelumnya
<link href='http://i250.photobucket.com/albums/gg274/difenza/hhhh.jpg' rel='SHORTCUT ICON'/>
ganti huruf yang dicetak tebal dengan alamat gambar temen-temen...
okehhh...
kayak punya ku ini
begini caranya...
1. Jika temen ingin membuat sendiri gambarnya maka ukuran gambar haruslah 24x42 pixel sampai 32x32 pixel. setelah itu silahkan di upload gambar tersebut dan catat alamatnya, bagi temen yang belum tahu mau upload dimana silahkan saja coba Web Hosting berikut.
000webhost
photbucket
Flickr
2. Login ke blogger pilih Layout-->Edit HTML dan kemudian cari kode </head> dan copy paste kode berikut sebelumnya
<link href='http://i250.photobucket.com/albums/gg274/difenza/hhhh.jpg' rel='SHORTCUT ICON'/>
ganti huruf yang dicetak tebal dengan alamat gambar temen-temen...
okehhh...
pagi bangun, brangkat kuliah,, meskipun terlambat tetapi tetap berangkat,
memahami apa yang di ajarkan dosen, walaupun mengantuk,,
dalam pikiran ini hanya terpikir untuk pulang dan TIDUR,,
memang menyebalkan, ketika sudah pulang kuliah dan nyampe di rumah,
mata yang tadinya mengantuk, akhirnya ilang karena perut memanggil untuk di isi,,
cari makanan dimana-mana, pergi ke kosan sodara...
akhirnya makan juga,,
upssss...nyantuk lagi,,
mencoba untuk istirahat sementara, menunggu datang nya jam 1,,
kuliah menunggu mu jam satu.....!!!
kuliah lagi, hari yang berat untuk masuk kuliah,, mata sungguh mengantuk...
gak ada kerjaan di kelas, hp pun kluar, bermain game,, tak terasa waktunya pulang...
panas menyengat, keringat bercucuran, badan lesu, langkah terasa berat untuk menuju rumah,, dan akhirnya sampe juga,,
sore pun tiba.. mandi....mandi.....waktunya mandi,, menghilangkan noda2 di siang hari....
ALLAHHUAKBAR ALLLAHHUAKBAR.........
adzan magrib tiba,, seperti biasa abis shalat gak ada kerjaan,, baca2 buku bentar, nonton televisi beberapa menit, langsung tancap gas ke warnet di depan rumah,,
go PB go PB.......
game online menanti, sembari melihat notification di FB..
ONLINE ampe larut malam,,,,,
mana mengecil, badan capek, dalam pikiran hanya satu....TO DREAM....
waktunya tidur......
hingga terbangun pada besok hari.....
memahami apa yang di ajarkan dosen, walaupun mengantuk,,
dalam pikiran ini hanya terpikir untuk pulang dan TIDUR,,
memang menyebalkan, ketika sudah pulang kuliah dan nyampe di rumah,
mata yang tadinya mengantuk, akhirnya ilang karena perut memanggil untuk di isi,,
cari makanan dimana-mana, pergi ke kosan sodara...
akhirnya makan juga,,
upssss...nyantuk lagi,,
mencoba untuk istirahat sementara, menunggu datang nya jam 1,,
kuliah menunggu mu jam satu.....!!!
kuliah lagi, hari yang berat untuk masuk kuliah,, mata sungguh mengantuk...
gak ada kerjaan di kelas, hp pun kluar, bermain game,, tak terasa waktunya pulang...
panas menyengat, keringat bercucuran, badan lesu, langkah terasa berat untuk menuju rumah,, dan akhirnya sampe juga,,
sore pun tiba.. mandi....mandi.....waktunya mandi,, menghilangkan noda2 di siang hari....
ALLAHHUAKBAR ALLLAHHUAKBAR.........
adzan magrib tiba,, seperti biasa abis shalat gak ada kerjaan,, baca2 buku bentar, nonton televisi beberapa menit, langsung tancap gas ke warnet di depan rumah,,
go PB go PB.......
game online menanti, sembari melihat notification di FB..
ONLINE ampe larut malam,,,,,
mana mengecil, badan capek, dalam pikiran hanya satu....TO DREAM....
waktunya tidur......
hingga terbangun pada besok hari.....
Di Amerika Serikat, orang gemuk menjadi langsing lewat reality show “the biggest loser”.
TAK ADA YANG TAK MUNGKIN. KALIMAT INI MENEMUI KEBENARANNYA BUKAN HANYA PADA TERPILIHNYA OBAMA SEBAGAI PRESIDEN AMERIKA SERIKAT, TETAPI JUGA BAGI “GEMBROTWAN-GEMBROTWATI” DI NEGARA ITU. MEREKA MENJADI LANGSING LEWAT REALITY SHOW “THE BIGGEST LOSER”, YANG KINI MEMASUKI FINAL SEASON 7.
Apakah orang yang te¬lanjur gendut tidak ingin langsing? Dalam hati kecil mereka sangat menginginkannya karena mereka juga ingin tampil menarik. Sebagian bahkan merasa minder dan mengira disingkiri teman, khususnya lawan jenis, akibat kelewat gembrot.
Lalu, kenapa mereka tidak menjadi langsing? Ada yang me¬ngira sudah nasibnya gembrot dan sudah tidak bisa diturunkan lagi, yang lain mencoba langsing, tetapi gagal dan putus asa. Ada juga yang memang malas, dan sebagainya.
Helen (47 tahun), salah satu peserta The Biggest Loser, sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat satu-dua kg saja dari 128,5 kg, tetapi sulitnya luar biasa. Nyatanya, lewat acara tersebut, dalam seminggu beratnya turun 6 kg. Begitu juga Ron (54 tahun) yang beratnya semula 215 kg. Dalam seminggu ia mampu menurunkan berat 16 kg.
Keduanya masuk babak final, berat badan Helen jadi 73,5 kg pada minggu ke-17 ini (turun 42,8 per¬sen), sedangkan berat Ron tinggal 139,5 kg (turun 35,12 persen). Tara (23 tahun), finalis lainnya, bahkan bisa menurunkan 45,92 persen berat badannya, sedang Mike (18 tahun) turun 44,85 persen.
Menurut Dr. Huizenga yang mengevaluasi kesehatan para peserta lomba penurunan berat badan ini, ketika datang pertama kali wajah Helen mirip orang yang berusia 68 tahun akibat kelebihan berat badan, tetapi sekarang ia tampak muda dan cantik. Ron yang pa¬ling berat di antara peserta lain, tekanan darahnya pun turun dan tiga jenis obat diabetes berhasil disingkirkan.
Yang menarik dari program ini, selain memberi inspirasi bagi orang-orang gemuk lainnya, penurunan berat tersebut dilakukan hanya dengan membakar lemak lewat aktivitas fisik dan mengganti kebiasaan makan yang salah. “Menjadi manusia baru,” itu komentar para peserta yang telah tereliminasi dan melanjutkan program penurunan berat secara mandiri di rumah.
Para peserta reality show yang diasrama itu didampingi dua pelatih, Bob Harper dan Jillian Michaels, yang tak hanya mengajari berolah fisik, mengatur makan dan beristirahat cukup, tetapi juga membangun mental mereka untuk mengalahkan diri sendiri. Contohnya, berjalan kaki saja berat, tetapi mereka diharuskan berlari sambil mendaki bukit. Mereka menangis, marah, kadang juga putus asa.
Banyak kritik dilontarkan terhadap acara ini, namun berbagai negara telah mengadopsi acara ini, termasuk Afrika. Bob dan Jillian, bersama pemenang musim perlombaan sebelumnya, menjadi motivator dan inspirator di sekolah-sekolah di berbagai negara bagian, mengingat obesitas telah menjadi wabah di Amerika Serikat.
Mereka berbicara kepada para siswa tentang pentingnya menghapuskan obesitas dengan cara yang sehat. Mereka juga berbicara dan menunjukkan kepada para pengelola kantin sekolah bagaimana menyediakan makanan sehat, bukan pemicu kegemukan seperti selama ini.
Kita juga bisa belajar dari mereka, menjadi langsing dengan bergerak dan mengatur makan.
Widya Saraswati
TAK ADA YANG TAK MUNGKIN. KALIMAT INI MENEMUI KEBENARANNYA BUKAN HANYA PADA TERPILIHNYA OBAMA SEBAGAI PRESIDEN AMERIKA SERIKAT, TETAPI JUGA BAGI “GEMBROTWAN-GEMBROTWATI” DI NEGARA ITU. MEREKA MENJADI LANGSING LEWAT REALITY SHOW “THE BIGGEST LOSER”, YANG KINI MEMASUKI FINAL SEASON 7.
Apakah orang yang te¬lanjur gendut tidak ingin langsing? Dalam hati kecil mereka sangat menginginkannya karena mereka juga ingin tampil menarik. Sebagian bahkan merasa minder dan mengira disingkiri teman, khususnya lawan jenis, akibat kelewat gembrot.
Lalu, kenapa mereka tidak menjadi langsing? Ada yang me¬ngira sudah nasibnya gembrot dan sudah tidak bisa diturunkan lagi, yang lain mencoba langsing, tetapi gagal dan putus asa. Ada juga yang memang malas, dan sebagainya.
Helen (47 tahun), salah satu peserta The Biggest Loser, sudah mencoba berbagai cara untuk menurunkan berat satu-dua kg saja dari 128,5 kg, tetapi sulitnya luar biasa. Nyatanya, lewat acara tersebut, dalam seminggu beratnya turun 6 kg. Begitu juga Ron (54 tahun) yang beratnya semula 215 kg. Dalam seminggu ia mampu menurunkan berat 16 kg.
Keduanya masuk babak final, berat badan Helen jadi 73,5 kg pada minggu ke-17 ini (turun 42,8 per¬sen), sedangkan berat Ron tinggal 139,5 kg (turun 35,12 persen). Tara (23 tahun), finalis lainnya, bahkan bisa menurunkan 45,92 persen berat badannya, sedang Mike (18 tahun) turun 44,85 persen.
Menurut Dr. Huizenga yang mengevaluasi kesehatan para peserta lomba penurunan berat badan ini, ketika datang pertama kali wajah Helen mirip orang yang berusia 68 tahun akibat kelebihan berat badan, tetapi sekarang ia tampak muda dan cantik. Ron yang pa¬ling berat di antara peserta lain, tekanan darahnya pun turun dan tiga jenis obat diabetes berhasil disingkirkan.
Yang menarik dari program ini, selain memberi inspirasi bagi orang-orang gemuk lainnya, penurunan berat tersebut dilakukan hanya dengan membakar lemak lewat aktivitas fisik dan mengganti kebiasaan makan yang salah. “Menjadi manusia baru,” itu komentar para peserta yang telah tereliminasi dan melanjutkan program penurunan berat secara mandiri di rumah.
Para peserta reality show yang diasrama itu didampingi dua pelatih, Bob Harper dan Jillian Michaels, yang tak hanya mengajari berolah fisik, mengatur makan dan beristirahat cukup, tetapi juga membangun mental mereka untuk mengalahkan diri sendiri. Contohnya, berjalan kaki saja berat, tetapi mereka diharuskan berlari sambil mendaki bukit. Mereka menangis, marah, kadang juga putus asa.
Banyak kritik dilontarkan terhadap acara ini, namun berbagai negara telah mengadopsi acara ini, termasuk Afrika. Bob dan Jillian, bersama pemenang musim perlombaan sebelumnya, menjadi motivator dan inspirator di sekolah-sekolah di berbagai negara bagian, mengingat obesitas telah menjadi wabah di Amerika Serikat.
Mereka berbicara kepada para siswa tentang pentingnya menghapuskan obesitas dengan cara yang sehat. Mereka juga berbicara dan menunjukkan kepada para pengelola kantin sekolah bagaimana menyediakan makanan sehat, bukan pemicu kegemukan seperti selama ini.
Kita juga bisa belajar dari mereka, menjadi langsing dengan bergerak dan mengatur makan.
Widya Saraswati
untuk menjadi orang yang berguna itu susah atau gampang??
berguna bagi bangsa, berguna bagi keluarga, berguna bagi pasangan, dan berguna bagi semua...
namun intinya hanya satu..."OTAK"
siapa pun yang menjalani hidup dengan "OTAK",, tentunya bisa melogikakan semua persoalan yang ada...
kesuksesan pun semakin dekat dengan kita..
ayooo asah otak,, asah logika......
berguna bagi bangsa, berguna bagi keluarga, berguna bagi pasangan, dan berguna bagi semua...
namun intinya hanya satu..."OTAK"
siapa pun yang menjalani hidup dengan "OTAK",, tentunya bisa melogikakan semua persoalan yang ada...
kesuksesan pun semakin dekat dengan kita..
ayooo asah otak,, asah logika......
Langganan:
Postingan (Atom)
- Follow Us on Twitter!
- "Join Us on Facebook!
- RSS
Contact